Cours de yoga à Paris
Des enseignants qualifiés et engagés
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Une formation rigoureuse
Tous les enseignants du collectif Viveka sont membres de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga, qui contrôle rigoureusement leur formation et veille à promouvoir un yoga de qualité.
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Un yoga accessible et adapté
Une bonne séance de yoga est accessible à tous, quelle que soit la forme ou l’âge, et propose des adaptations. Contrairement à une idée reçue, il n’est pas nécessaire d’être souple pour se mettre au yoga !
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Pourquoi pratiquer ?
Le yoga n’est pas un sport, encore moins une compétition ou un enchaînement de postures acrobatiques, c’est avant tout une activité de conscience qui développe la concentration et la connaissance de soi.
Pourquoi “Viveka” ?
Viveka est un mot sanskrit qui signifie “discernement” : une notion clé pour la pratique du yoga.
Le yoga est un cheminement physique et mental conscient, qui vise, selon les Yoga Sutras, à '“l’interruption des perturbations du mental”. C’est donc tout sauf un assemblage aléatoire de postures physiques, qui s’apparenterait à du sport ou de la gymnastique.
Pour pratiquer ce yoga en conscience, le discernement est déterminant : c’est lui qui permet d’aiguiser l’attention toujours plus finement et d’aller vers davantage de subtilité, une qualité essentielle sur le tapis comme dans la vie quotidienne.
Pour les enseignants de Viveka, le discernement signifie aussi proposer des adaptations posturales en fonction de la forme physique et des contraintes de chaque participant. Pour que le yoga reste un épanouissement, en confiance.
विवेक
Cours collectifs
Vendredi matin 8h30-9h30 : cours tous niveaux
Atelier Arago, 36 boulevard Arago - 75013 Paris
20€ la séance
Cours particuliers
Les cours particuliers permettent de travailler encore plus en adaptation par rapport à un état physique ou psychologique.