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Notre équipe

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Michelle

Propriétaire, Directrice, Guide de Strala yoga

Michelle est une instructrice de yoga de type Strala et considère sa pratique comme une méditation en mouvement. Sa pratique est un mouvement continuel qui met l’emphase sur la sensation du corps plutôt que l’apparence physique d’une pose. Le yoga a été un outil important dans la rémission de Michelle qui l’a aidé à se défaire de sa dépression et de sa dysmorphie corporelle. Elle espère qu’en partageant sa pratique qu’elle pourra briser la stigmatisation concernant la maladie mentale et aider ses élèves à trouver la paix avec leur corps.

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Manon

Professeure de yoga

Depuis sa découverte du yoga en 2004, Manon Lacroix est dédiée à une pratique régulière. Maintenant instructrice certifiée en yoga Yin et Hatha, elle enseigne aussi le yoga réparateur, corporatif et le yoga adapté sur chaise pour les ainés. Manon encourage ses élèves à suivre leur propre rythme, de faire ce qu’ils peuvent, et surtout d’être conscients de leur corps et de leur souffle. Elle s’intéresse surtout à l’élément thérapeutique du yoga et à l’amélioration du bienêtre mental et physique que l’on peut obtenir à travers la pratique. Ses cours vous laisseront surement avec un sentiment de calme et de détente.

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Marianne

Professeure de yoga

Marianne est certifiée en Hatha yoga et est une passionnée de la santé globale du corps humain ainsi que de la découverte de soi. Elle croit le yoga bénéfique pour tous, peu importe l’âge ou la condition physique. Le yoga peut aider à développer un état de calme, d’équilibre, tout en renforçant la confiance en soi à travers un exercice physique complet. Ses inspirations sont toujours en mouvement et lui proviennent de plusieurs branches du grand arbre qui est le yoga. Elle enseigne des cours dynamiques et créatifs de façon sensible et exigeante a la fois.

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Jade

Professeure de yoga

Depuis son jeune âge, Jade s’intéresse au fonctionnement de son corps. Elle grandit et complète sa formation en danse contemporaine, puis déménage à Montréal. C’est ici que Jade a trouvé l’importance du yoga dans sa vie. Au lieu de simplement utiliser le yoga comme un accessoire pour aider sa danse, le yoga est devenu sa vie. Grâce à sa formation et ses études sous la direction de Melanie Richards, Albert Bissada et plus tard Carina Raisman, elle a acquis un bagage de connaissances sur la spiritualité, la santé et la façon de vivre et d’enseigner à partir d’une approche centrée sur le cœur. Jade enseigne actuellement différents aspects de la pratique Hatha yoga, avec une solide formation et maitrise en yoga de type Yin. Jade continue également de danser régulièrement en suivant son propre travail et les enseignements du Yoga.

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Dave

PROFESSEUR DE YOGA

Dave Sullivan aide les gens à améliorer leur santé physique et mentale et leur bien-être par le yoga et par la méditation. Les enseignements de Dave ont été grandement influencés par le maître spirituel Eckhart Tolle et aussi par son expérience avec la méditation Vipassana. Dave est diplômé du programme de formation de yoga Hatha d’une durée de 200 heures de HappyTree Yoga et du programme de formation de yoga thérapeutique de 200 heures du Dr. Bali.

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Emily

PROFESSEURE DE YOGA

Emily a découvert sa passion pour le yoga il y a plus de 15 ans maintenant. Ayant pratiquée en Angleterre, à New York, en Thailande et un peu partout dans le monde, elle comprend la valeur que peut emmener une pratique régulière. Emily est toujours souriante et aime voir la vie d'un côté positif. Sa carrière en Marketing, Communication et plus récemment en gestion des ventes lui ont fait comprendre pourquoi il est important de trouver des façons d'être bien et elle cherche toujours à partager sa passion. Ses deux enfants Edoardo 5 ans et Matteo 8 mois lui ont montré que la vie doit être vécue. On la surnomme souvent Super-Mama! N'hésitez pas à venir la voir dès aujourd'hui dans ses cours maman-bébé et yoga pré-natal. Elle s'occupera bien de vous et de vos petits.

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Tina

PROFESSEURE DE YOGA

Tina est passionnée par le partage de son amour pour le yoga. Elle aspire à incorporer le yoga et de ses avantages dans la vie quotidienne de tous en le rendant convivial. Elle a eu la chance d'être étudiante à Viveka, où elle été inspirée à apprendre et à approfondir sa propre pratique. Cette belle aventure lui a permise de devenir un instructeur de yoga elle-même. Certifiée en Hatha & Vinyasa Yoga d'une durée de 200 heures, ainsi qu'en yoga pour enfants et adolescents, ses étudiants varient de 2 à 82 ans. Grâce à ses années de raffinement, de pratique et d'éducation, elle croit fortement que le yoga peut être pratiqué partout le monde. En tant que professeure de yoga pour les enfants pendant de nombreuses années, elle a pu constater comment la pratique du yoga peut apporter le calme, la concentration et l'harmonie dans l'environnement d'apprentissage. Elle est inspirée par le pouvoir de guider ses étudiants à travers une expérience de yoga énergisante et enrichissante tout en étant relaxante.