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Yoga Prénatal

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Yoga Prénatal

Avril 2 @ 19:30 - 20:30

100$

Rejoignez-nous pour 6 semaines de cours de yoga prénatal conçus pour soulager vos douleurs, calmer votre esprit et établir un lien positif avec votre corps. Toutes les femmes, peu importe leur stade de grossesse, sont les bienvenues. Aucune expérience de yoga préalable n’est requise.

Au cours d’une période de 6 semaines, vous pratiquerez des postures, des mouvements et des exercices de respiration spécialement conçus pour les femmes enceintes. Vous aurez également l’occasion d’approfondir votre conscience corporelle et votre relation avec votre bébé.

Les thèmes que nous observerons tout au long de la série incluent: la pleine conscience, le mouvement, l’équilibre, la préparation à la naissance et l’amour de soi. C’est également une excellente occasion de rencontrer d’autres futures mamans et de partager vos expériences.

Dates des cours: 2-9-16-23-30 avril, 7 mai

Les mardis a 19h30

À propos de votre professeur Emily:
Emily est une Lachinoise. Elle a deux garçons âgés de 7 et 2 ans et elle a vécu deux grossesses très différentes. Elle sait que tous les bébés et toutes les naissances sont différents et elle est toujours à l’écoute des besoins de chaque femme dans sa classe. Emily se spécialise dans l’adaptation de ses cours au groupe qu’elle dirige; que vous recherchiez une pratique plus énergique, qui renforce votre force ou un moment de détente et d’aisance. Emily propose également des cours de yoga maman-bébé chez Viveka, ce qui vous permettra même de continuer avec elle après votre grossesse.

Détails

Date :
Avril 2
Heure :
19:30 - 20:30
Prix :
100$

Lieu

Viveka Yoga
2035 rue Victoria #210
Lachine, Quebec H8S0A8 Canada
+ Google Map
Téléphone :
514-634-2200
Site Web :
www.viveka-yoga.com